Duy trì động lực là một phần quan trọng trong quá trình hình thành thói quen mới, vì đây là yếu tố quyết định việc tiếp tục hay từ bỏ. Người thực hiện có thể tạo động lực bằng cách đặt ra mục tiêu rõ ràng nhưng vừa sức và chia nhỏ theo từng giai đoạn. Những ghi nhận nhỏ mỗi ngày giúp duy trì cảm giác tích cực và giúp quá trình trở nên vui vẻ hơn. Khi người thực hiện cảm thấy được truyền cảm hứng, thói quen mới sẽ dễ dàng được duy trì.
Tạo môi trường hỗ trợ cũng là một yếu tố giúp duy trì động lực. Một không gian sống và làm việc gọn gàng, dễ chịu có thể tạo cảm giác thoải mái và tăng khả năng tập trung vào mục tiêu. Một số người có thể chia sẻ hành trình của mình với người thân hoặc bạn bè để nhận sự khích lệ. Khi có sự đồng hành, việc duy trì những thói quen nhỏ trở nên bền vững và dễ đạt hơn.
Cuối cùng, sự ổn định không đến từ tốc độ mà đến từ sự kiên trì lâu dài. Người thực hiện không cần thay đổi toàn bộ cuộc sống ngay lập tức, mà chỉ cần duy trì từng bước nhỏ mỗi ngày. Khi một thói quen đã được thực hiện đủ lâu, nó sẽ trở thành một phần tự nhiên của lối sống mà không cần cố gắng quá nhiều. Đó chính là thành công lớn nhất của hành trình xây dựng thói quen tích cực.